*Inner Trip

●２月２５日

●オーストラリアへ

　やっとＢ君との話し合いがついた。
メルボルンからアデレードまで、車で行くというＢ君。
オーバーランド号（大陸横断列車）に乗るという私。
Ｂ君の家は、南オーストラリア州とビクトリア州の州境にある、
ボーダータウンというところにある。

　メルボルンでは、インターナショナルハウス（ＩＨカレッジ）に一泊。
市内のホテルにもう一泊。
その翌朝、オーバーランド号に乗ることにした。

　この先、あれこれと準備がたいへん。
オーストラリアは、私にとっては、遠くて遠い国。
今では高校の修学旅行で、オーストラリアへ行く時代になった。
信じられないというより、あの時代の私は何だったのか。
そんなことまで考える。

Hiroshi Hayashi＋＋＋＋＋＋はやし浩司

●ターゲット（投射・防衛規制）

　「ターゲット」という言葉は、私が考えた。

　昔、こんなことがあった。
Ｓさん（高校１年生）は、不登校児だった。
母親に連れられて、私のところへやってきた。
話を聞くと、Ｓさんは、こう言った。

「同じクラスのＸさん（女子）に、意地悪される」と。

　そこで母親は学校の先生と相談し、クラスを変更してもらった。
で、しばらくすると、またＳさんは、不登校児になってしまった。
今度は「Ｙさんが、いじめる」と言い出した。

　で、Ｓさんのお母さんは、学校側と相談。
再びクラスを変更してもらった。
が、それで問題が解決したわけではない。
Ｓさんは、今度は、「担任が私を嫌っている」と言い出した。
またまた不登校児になってしまった。

　実際の話はもう少し複雑だったが、大筋は以上の通りである。
私はこのＳさんのケースから、「ターゲット」という言葉を思いついた。

●投射

　Ｓさんは、そのつど、ターゲットを変えた。
最初は、Ｘさん。
つぎに、Ｙさん。
そしてさらに、担任へ、と。

　Ｓさんは基本的には、学校へ行きたくなかった。
それをＸさんのせいにしたり、Ｙさんのせいにしたり、さらには先生のせいにした。
こういうのを心理学では、「投射」という言葉を使って説明する。
本当は、自分が相手を嫌っている。
そのことを正当化するため、相手が自分を嫌っているからと思い込む。
「相手が私を嫌っているから、私は、自分のしたいことができない」と。

　深堀元文氏の「心理学のすべて」には、こうある。
『投射……困難や失敗を他人のせいにしたり、自分の好ましくない欲望を、
他人のものとみなす』と。

　つまり母親も、そして私も、Ｓさんに振り回されただけ。

　……という話は、前にも何度も書いた。
で、ここではもう一歩、話を先に進めてみたい。
今朝、ふとんの中で、こんな経験をした。

●怒るという感情は、そのまま

　私はＸ氏のことを考えていた。
不愉快な男だった。
平気でウソをつく。
口もうまい。
金を借りに来たときも、先に返済計画書を私に見せた。
３か月後から、毎月ｘ万円、１年後から毎月ｘ万円……と、
一覧表になっていた。

　私は人には、お金を貸さない。
そこで私はＸ氏に、２０万円を渡し、「これだけあげるから、勘弁してほしい」と。
が、それっきり。
礼もなければ、あいさつもない。
そのＸ氏のことを考えていたら、ムラムラと怒りが頭の中に充満してきた。

　そのときのこと。
私はそのＸ氏と、別のＹ氏を置き換えてみた。
Ｙ氏もずるい男だった。
浜松へ何度か遊びに来たが、そのつど、別の愛人を連れてきた。
アメリカへ行くときも、「アメリカへ行くから、君の息子を紹介してほしい」と。
そのときも、別の愛人を連れていった。
で、一度、私にこう言ったことがある。
「なあ、林（＝私）、今度の彼女の名前は、Ｓだからな。名前をまちがえるなよ」と。

　するとそこでおもしろい現象が起きた。
起こっている感情は同じなのに、頭の中で、Ｘ氏からＹ氏へ、スルリとターゲット
が置き変わった。
まったく無理がなかった。

　「怒る」という感情はそのまま。
しかしターゲットは、Ｘ氏からＹ氏へ。
Ｘ氏のことを考えて怒っていた私が、いつの間にか、今度はＹ氏を怒っていた。

●八つ当たり

　脳みそというのは、一見複雑怪奇だが、その実、そのメカニズムはシンプル。
単純。
ひとつの反応が起こると、それがそのまま別の場面でもつづいてしまう。

日本語にも、「八つ当たり」という言葉がある。
Ａ氏に対して怒りを覚えていると、それがそのままＢ氏にまで及んでしまう。
そういうことは、よくある。
「怒り」という感情が先にあるから、理由など、何でもよい。
過去にあったささいなことを理由にあげて、「お前は、あのとき！」と。

　こういうのを八つ当たりという。

　そこでそういうときは、どうしたらよいか。
……といっても、答は簡単。
そのつど頭を切り替えればよい……ということになる。
が、これがむずかしい。
若いときは、それほどむずかしく思ったことはない。
というか、それほど深刻な問題にはならなかった。
そのつど、パッパッと頭を切り換えることができた。

　が、最近はそうではない。
不器用になったというか、切り替えがうまくできない。
ひとつのことで悶々としていると、あらゆることで悶々としてしまう。
感情がそのまま、つぎの場面でも、残ってしまう。
脳のフィードバック機能が、衰えてきたせいとも考えられる。

●フィードバック

　脳内で、ある反応が起こると、すかさずそれを打ち消すための機能が働く。
たとえば何かの脳内ホルモンが分泌されると、それと正反対の脳内ホルモンが
分泌される。
こうして脳は、自分の脳内を、いつもクリアな状態に保とうとする。
これを「フィードバック」という。

　こういう理屈が正しいかどうかは、わからない。
わからないが、加齢とともに、そのフィードバック機能が衰える。
つまり正反対の脳内ホルモンの分泌が衰える。
あるいは反応が鈍くなる。
それが先に書いたような現象につながるのではないか。

つまり「感情の切り替えがうまくできない」。
へたをすれば、脳の中に、もろもろの脳内ホルモンが充満することもある。
何がなんだか、訳が分からなくなる。
そういうこともある。

●脳内観察（インナー・トリップ）

　自分で自分の脳内を観察する。
言うなれば、自分の脳の自己診断ということになる。
最近のパソコンには、そういう機能がついたものがある。
動作がおかしくなったら、自分でそれを診断し、それを是正する。
それと同じように、自分の脳が、自分の脳内を観察する。
考えてみれば、これはおもしろい現象ではないか。

　「ああ、私は怒っている」と、まず自分を知る。
つぎにターゲットを自分で置き換えてみる。
ターゲットが、簡単に置き換わる。
Ｘ氏を怒っていたはずなのに、今度はそれがＹ氏に置き換わる。
「怒り」はそのまま。

　では、反対にこんなことはできないか。
たとえば怒っている最中に、ワイフとの楽しい思い出を思い出してみる。
そうすれば、自分の脳は混乱するはず。
それがおもしろい。

実は、そのとき、それもしてみた。
が、これはうまくいかなかった。
そこで働いたのは、「八つ当たり」。
「怒り」が基本にあるから、楽しい思い出というよりも、ワイフのあら探し
が始まってしまった。
が、これではいけない。
ワイフのことを考えるのを、やめた。

……というように、自分の脳をコントロールすることができる。
自分の脳を相手に、自分で遊ぶことができる。

　今朝、目を覚ましてから起きるまで、ふとんの中で、私はそんな経験をした。

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